卫生间的健康小知识「卫生间注意事项」

人生短暂，时间有限，你算过吗？你这一生当中会在厕所当中待多长时间？

你上厕所的时候，会不会觉得自己瞬间卸掉了所有的压力，心里特别的平静，感觉浑身轻松？

家里小小的卫生间会不会存在一些健康隐患呢？

怎样才能掌握正确的如厕方式？

……

其实，在牛小蘑医生看来，上厕所也是一门学问，里面也有很多的讲究，今天在同事的口中得知，原来每年的11月18日是“世界厕所日”，所以好饭不怕晚，今天就来给各位朋友分享一下，关于上厕所的6个冷知识。

1、你这一生当中，要花费多少时间上厕所？

我们先来做一个相对保守一些的计算，每天小便的次数是6次，大便的次数是1次，排除便秘、痔疮等因素的影响，大便的时间是5分钟，小便的时间为2分钟，当人活到八十岁的时候，上厕所公共花费的时间就是：

[（52*6）*365*80]=496400分钟≈8273.3小时≈345天

不算不要紧，一算吓一跳！

这只是保守计算，再加上其他因素影响呢？便秘、痔疮、尿等待、尿频……结果可想而知！

2、究竟是什么原因让你钟爱如厕？

有人说上厕所的时候我们可以刷刷头条、看看抖音，岂是一个“爽”字了得？

有人说将自家的卫生间装扮得十分温馨，将这里当做了舒缓压力的私密空间。

有人说上厕所是满足自身的生理需求，要不憋得难受！

当然，还有一些人喜欢利用上厕所的时间进行冥想，为自己解决困难“出谋划策”……

3、厕所虽有臭味，但依旧充满“魅力”

仅我个人的感受，坐在马桶上上厕所的时候，感觉自己真正可以抛开一切杂念，更加全心全意地去关注自我，也可以说在某种程度上去享受这一毫无挂碍、非常原始的、没有任何因素来打扰的“自由时间”，在每天繁忙的生活当中，用几分钟的时间来找回内心的平静，这就是我认为的厕所“魅力”所在。

对此，你怎么看？

4、到底是蹲便好还是坐便好？

我认为，各有各的好处吧，这不是我不负责任的答案，因为蹲便与坐便适合不同的人群，满足不同人群如厕的要求，更具优势。

比如，在一些公共场合，蹲便是相对坐便更卫生、可以避免交叉感染的如厕方式。

比如，在家里，一般都是安装坐便，比较适合无法下蹲，不能长时间下蹲的人群，比如孕妇、术后患者、身体虚弱的人等等。

所以在家，选择坐便，出门当然要选择蹲便更好一些。

5、大便后水冲与用纸擦哪个更好？

随着科技的进步，很多坐便器都配备了水冲的功能，省去了用纸擦的步骤。存在即是合理，水冲可以让大便更加方便省时省力，不过也有一定的局限性，因为很多公共场合都是蹲便，所以用厕纸正确清洁也是我们每一个人都要掌握的技巧。

我个人倾向于用厕纸擦，因为我不太习惯便后水冲。

6、大便后肛门有肿物脱出怎么办？

如果肛门内有肿物脱出的情况下，不要有任何犹豫，请第一时间将其送回，然后正常清理之后，抓紧到医院就诊。

如何消除卫生间的健康隐患？

第一个建议：

我建议将一些家用化学品，比如84消毒液等等，应该放在卫生间当中的密闭空间内，会更加安全一些。比如洗脸池下方的密封小柜子当中，尽量不要放在明面上。

第二个建议：

卫生间的湿度以及温度要控制好，不要让卫生间过于潮湿，定期要给卫生间通风换气，日常的消毒与清洁也必不可少。

第三个建议：

马桶不论什么情况下都要及时清洁与消毒，尤其与我们身体接触的区域，都要耐心而细致地进行清洁，不要懒惰。

第四个建议：

冲水的时候尽量盖上马桶盖，再配合定期消毒清洁，能够降低感染的风险。

作者寄语：尽微薄之力，愿人人健康。非常荣幸也很开心为大家解答问题，我是牛小蘑医生，每天都会用自己的语言与专业知识为大家传递健康知识，如果您喜欢我的文章或者视频，请用您宝贵的双手，占用您一点点时间给我点个赞。如果您有什么问题咨询，请您在评论区留言。欢迎各位朋友转发、关注，您的支持就是我的最大动力，非常感谢！