更新时间：2025-12-23 14:09:05来源：搜狐
可你知道吗？这种“没放心上”，很可能错过阻止老年痴呆的上佳时机。
那些被忽略的“小糊涂”，或许是轻度认知障碍（简称MCI）的信号。这是一种介于正常衰老和痴呆之间的状态，简单说就是大脑功能开始“滑坡”，但还没严重到影响日常生活，但却往往是老年痴呆症前兆表现。可千万别小看它，研究数据显示，15%的轻度认知障碍患者会在两年内发展成痴呆，而且大多数会被确诊为阿尔茨海默病！
阿尔茨海默病特别“狡猾”的地方，就是起病特别隐蔽。加上“能自理就没事”的误区太普遍，很多患者一查出就是中晚期，这时候再干预就晚了。要知道，这种病目前没法彻底治愈，但如果能在轻度认知障碍阶段就发现并干预，就能大大放慢病情进展的脚步，让老人少受折磨。
一、这10个信号，是大脑在求救！赶紧对照看
阿尔茨海默病不是突然找上门的，频繁出现老年痴呆症前兆表现，一定要及时带老人去医院筛查：
1. 记性差到离谱：刚说的话转身就忘，同一件事反复问好几遍，离开备忘录和别人提醒就没法生活。
2. 做事没条理：以前会做的家常菜谱，现在照着做都乱套；算个水电费要琢磨半天，注意力根本集中不起来，做啥事都比以前慢很多。
3. 熟路也会走丢：去了几十年的菜市场，突然找不到回家的路；打了一辈子的麻将，现在连规则都记不清了。
4. 搞不清时间地点：经常问“今天是几号”“现在是冬天吗”，甚至在自己家里都搞不清“这是卧室还是客厅”。
5. 读不懂也看不准：看报纸、读短信半天反应不过来意思；过马路时判断不好车距，开车更是容易出危险。
6. 说话写字“卡壳”：聊着天突然说不出下句话，想叫“杯子”却说成“那个装水的东西”，常用物品的名字怎么也想不起来。
7. 东西乱摆找不到：把钥匙藏进冰箱、把手表放进米缸，过后怎么也想不起自己放哪儿了。
8. 判断力“下线”：轻易相信陌生人的“投资骗局”，买东西时分不清真假好坏，很容易被忽悠。
9. 不愿出门社交：以前爱跳广场舞、下棋，现在怎么喊都不去；和家人朋友聚会，总说“跟不上你们的话”，慢慢就自我封闭了。
10. 情绪像“过山车”：前一秒还好好的，下一秒就变得低落、焦虑，甚至多疑，总担心别人偷自己东西，缺乏安全感。
当出现以上任何预警信号时，建议先通过“银发通”小程序或微信公众号进行AD8自筛表初步评估，并获取更多科普知识或查找附近的记忆门诊，以便及时寻求专业帮助。
二、科学用药，按下认知衰退的“慢放键”
阿尔茨海默病的发生，和大脑里的“垃圾堆积”有关，比如β淀粉样蛋白形成的斑块、tau蛋白缠结，这些都会损伤神经细胞。
现在医学上已经有了能从根源干预的方法，比如仑卡奈单抗，它是我国首个获批的阿尔茨海默病修饰疗法，也是首款针对阿尔茨海默病的靶向药物。简单说，仑卡奈单抗这个药能直接“清理”大脑里的β淀粉样蛋白斑块，还能阻止新的斑块长出来，同时减缓tau蛋白的破坏，让病情进展慢下来，甚至有机会逆转。
3期临床研究Clarity AD开放标签扩展（OLE）和16个单抗治疗AD临床研究数据估算10年长期AD进展和基线仑卡奈单抗延缓疗效——AD导致MCI进展至轻度AD延迟2.5年，轻度AD进展至中度AD延迟3.5年（如下图所示）。这表明，早期启动和长期使用仑卡奈单抗可能持续减缓AD进展，并帮助更长时间维持认知功能。
此外，治疗后患者的生活能力得到明显改善，照料者负担明显减轻，血浆炎症指标及脑内tau蛋白水平显著降低。尤其是对于更早期的患者，仑卡奈单抗的疗效十分显著，建议患者尽早治疗，切勿拖延以免错过黄金治疗时期。
三、预防老年痴呆症的6个小tips
轻度认知障碍不是“小毛病”，而是大脑亮起来的“预警灯”。在还没发展成痴呆前，这些简单的方法就能帮老人保护认知功能：
1. 多给大脑“找事做”：每天读报纸、玩益智游戏，或者学个新技能——比如用智能手机视频、学写毛笔字，让大脑一直“动起来”。
2. 强化记忆习惯：要做的事大声说出来，比如“我现在要把钥匙放玄关挂钩上”，重复几遍能加深记忆。
3. 备个“记忆小本本”：专门记要做的事、家人电话、常用物品存放位置，放在老人容易看到的地方。
4. 用好身边小工具：客厅挂个大挂历，手机设成超大字体的时钟，帮老人记住时间。
5. 坚持锻炼身体：每天散散步、打打太极，促进脑部血液循环，比吃补药还管用。
6. 吃对食物护大脑：少盐少糖少油腻，多吃坚果、绿叶菜，用橄榄油炒菜，补充维生素E，降低痴呆风险。
今天在这里特别提醒大家：“能自理”不代表“没风险”。轻度认知障碍患者哪怕生活能独立，大脑的损伤也已经在悄悄发生了。早发现、早干预、早治疗，不仅能放慢病情进展，让老人保持体面的晚年生活，有些患者甚至能恢复到正常认知状态。
别再把老人的“小糊涂”不当回事，从今天起多留意他们的变化，定期带老人做认知筛查，用科学的阿尔茨海默病治疗方法守护他们的大脑健康，这才是给老人特别好的晚年礼物。
