老年人经常便秘是什么原因引起的「中老年便秘的原因」

红网时刻新闻6月20日讯（通讯员 舒丽）便秘是生活中很常见的症状，男女老少均可发生。而相对年轻人，老年人会更容易发生便秘，很多老年人都受到不同程度的便秘困扰，使晚年生活质量大打折扣。为什么老年人容易发生便秘呢？

长沙东大肛肠医院胃肠医师陈春芳介绍，便秘是老年人的常见问题之一，由于便秘时会出现排便次数减少、粪便干结、排便量减少、排便费力等症状，不仅降低了老年人的生活质量，严重时还容易导致老年人出现腹痛、失眠烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍，甚至诱发心脑血管疾病，对健康危害很大。引起老年人便秘的原因很多，常见的有以下几种：

1、胃肠蠕动能力减弱

随着年龄的增长，老年人的脏器功能发生生理性衰退，肠胃蠕动减慢，排便反射机能减弱，易造成粪便滞留在肠内，无法排出，导致便秘的情况出现。

2、饮食缺少膳食纤维

老年人由于牙齿脱落，咀嚼能力减弱，日常饮食往往比较精细，长期缺乏膳食纤维，导致食物残渣减少，大便量也随之减少，不能有效的刺激肠道的蠕动，从而引起便秘。

3、活动量减少

老年人随着生理机能的减退，日常活动量也逐渐减少，部分老年人由于患有基础疾病，导致日常活动明显受限，更有甚者无法下地活动，使得肠蠕动减弱，易引起便秘。

4、疾病影响

老年人大多有慢性基础疾病，这些疾病往往会导致内分泌紊乱和神经系统功能失调，从而导致无力排便或排便恐惧，有意抑制排便，久而久之诱发便秘。另外肠道肿瘤、炎症、粘连等可导致肠道的机械性梗阻，使肠道内容物的运行受阻，进而导致排便困难。

5、药品影响

不少老年人有高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病经常需要服用药物，长期服用各种药物，会抑制肠道的蠕动，易引起排便障碍，诱发和加重便秘。

6、精神因素

比如焦虑、抑郁等精神因素也可以导致老年人发生功能性便秘。

长沙东大肛肠医院提醒，老年人由于各种因素的影响，是便秘的高发人群之一，平时注意保持良好的生活饮食习惯，有助于预防和缓解便秘。如老人便秘情况较为严重，应及时前往专业的医院就诊，排除器质性疾病，对症治疗改善，避免影响身心健康。