更新时间：2022-06-07 20:00:26来源：
原标题：香蕉的热量,桃子和香蕉哪个热量高
桃子的热量是每100克36卡，在一般的水果中算是比较高的了，因为含糖量较高。
但是同时它又具有很高的营养价值，富含膳食纤维，所以吃后会有饱腹感，是减肥佳品。
桃子的热量是每100克36卡，在一般的水果中算是比较高的了，因为含糖量较高。
但是同时它又具有很高的营养价值，富含膳食纤维，所以吃后会有饱腹感，是减肥佳品。
桃子100克48大卡
苹果100克52大卡，红富士还低些45大卡，青知苹果50大卡
米饭蒸熟的100克114大卡，但是很道容易吃多了哦，毕竟100克是很少的
减肥吃番茄、黄瓜、苹果、桃子、梨、樱桃、猕猴桃、草莓、菠萝都挺好的
西瓜热量也蛮低，100克只有21大卡，但是回半个就有3、4斤哪，除非当饭吃答
香蕉也挺好的，当时热量还高些，100克91大卡，但是对人体很好，也顶饱，可以代替米饭吃每100克水果所含的热量
番茄18卡西瓜20卡/577.9mg
柠檬31卡香瓜35卡
草莓35卡杏子40卡7.8mg
桃37卡48/5812.8mg糖哈密瓜四分之一个48大卡
无花果二个43大卡玉米一根105大卡
梨38卡32/橄榄80克49卡
红富士苹果85克45卡橘子42卡
苹果44卡1个个(中)约55葡萄54卡提子10粒(大)约120
猕猴桃54卡
86克56卡VC62毫克M12钙27毫克
荔枝57卡8粒(中)约85
香蕉84卡
橙1个(中)50
芒果1个(中)100
新鲜菠萝1片(120克)50一斤西瓜500克，100克21卡，500克100多卡，一个苹果200克一般，100卡，一个桃子和苹果差不多哦～热量都超低的苹果，我试试连吃三天，有效果
不过，过程很痛苦。
桃子的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)。
每100克桃子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
