干货分享解秋燥靓汤，败火神器狂戳Contigo康迪克儿童水杯

干货分享解秋燥靓汤，败火神器狂戳Contigo康迪克儿童水杯

终于等到立秋了，原本以为立秋过后，被高温“焗”了一夏的身体终于可以凉快了。结果反而被秋燥折磨的一通。我家宝贝前段时间就明显有秋燥的症状了，鼻子里特别干，总是结痂出血，嘴角也起泡，还经常便秘。虽然有一些清热的药可以吃，但是能食疗为什么要吃药呢?所以我就找了几道解秋燥的靓汤做给宝贝吃，效果还不错，分享出来给大家看看吧~

【菜干鸭肾蜜枣汤】

用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

制法：菜干用清水浸软，切段;腊鸭肾用温水浸软，切片;猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2~3小时，调味食用。

功用：清燥润肺，止咳生津。适宜干咳无痰、咽喉干燥的宝宝。

【太子参百合瘦肉汤】

用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

制法：瘦猪肉原块洗净。太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~2小时，调味食用。

功用：适宜气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热的宝宝饮用。

【白茅根雪梨猪肺汤】

用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净;雪梨切块，去心和核;白茅根切段。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。

功用：适宜肝火旺的宝宝饮用。

【莲藕排骨汤】

用料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。

制法：猪排骨切段，在沸水中煮2分钟左右，弃水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。

功用：补脾益肺。适宜任何体质服用。

当然啦，只喝汤是不够的，缓解秋燥最重要的还是要多喝水!我们家宝贝现在就是每天喝四杯水，就是她那个Contigo康迪克儿童吸管水杯四杯的量，差不多有1200ml左右，这个量对6岁孩子来说是比较充足的喝水量了。宝贝自己挑选的图案，喜欢得不得了，所以每天喝水都很自觉，自己抱着杯子一按一吸，一杯水一会儿就干掉了。而且因为是宽大厚实的鸭嘴式吸嘴，特别耐咬，终于能经得住小姑娘的伶牙俐齿了。最惊喜的，水杯内部还有防漏设计，打开吸嘴也不漏水，而且能控制吸水量，也不用担心孩子会呛到什么的。

而且这个杯子是创新无缝吸嘴设计，不进灰，更卫生，清洗起来也更容易，买杯子的时候附赠的吸管刷就能轻松搞定杯子的清洁问题，确实让身处琐事中的老母亲省心了不少呢~

所以缓解秋燥其实也很简单，爸爸妈妈都可以试一试哦，轻松让孩子和秋燥说拜拜~